ジャガイモ じゃがいもの芽を食べたらどうなるの？青いじゃがいもは？
ジャガイモの芽は毒だって教えられますよね？異世界物のライトノベルでも、ジャガイモは不遇野菜として登場することもあります。ライトノベルの異世界では、ジャガイモの芽に毒があるとは知らず（世界にその事実が広まっていない）に食べて中毒を起こすので、...
ジャガイモ 
健康 冷え性を改善する食べ物 超簡単これを追加するだけ！！
大寒波がやってくるとニュースになっていますね。冷え性の方は季節関係なく通年冷え性で悩んでいらっしゃると思います。 いろいろ試しているけどなかなか冷え性が改善しない・・・ 運動が必要というけど、続かない・・・ 温かいものを食べるようにしている...
冷え性 冷え性改善 内臓温度を上げよう！根深い冷えの原因！
これからの季節ますますからだが冷えて辛い事に。長年の「冷え性」を何とか改善したいと思っていてもなかなか結果が出ないと嘆く貴方！実は、内臓が冷えているのかもしれませんよ！？内臓を温めて、「冷え性」とおさらばしましょ！日頃から日常生活のちょっと...
冷え性 【冷え性改善の食べ物】超簡単『ほっとしょうが』で温活！
なかなか周りに理解されない冷え性のつらさ。病気では無いと言われますが、十分辛い慢性病の様なものもありますよね。そんな冷え性を改善出来る飲み物をご紹介。やはり王道は「しょうが」でしょう！正しく「しょうが」の使い方をマスターして「冷え」とはおさ...
健康 乳酸菌とビフィズス菌の違いって何？ビフィズス菌を増やそう！
最近では腸内環境の改善が健康の維持増進に良いだけじゃなく、免疫力向上にも良いと言われて話題になっていますよね？ダイエットにも腸内環境が関係があるとも言われています。認知症にも腸脳相関といって、腸が元気で健康であると脳にも良い影響があるともい...
冷え性 冷え性改善に良い食べ物。【ヒハツ】が効果的♪
冷え性ってつらいですよね？重度の冷え性になると季節関係なく夏場でも冷房で辛い思いをします。実は現代人は軽く冷え性の方も増えているようですよ。目安としては平常時の体温が36℃前半ですと予備軍かもしれません。平熱が35℃台ですと・・・冷え性です...
コーヒー コーヒーにカフェインはどれくらい含まれるの？缶コーヒー別カフェイン量など
気分転換や眠気覚ましにコーヒーを飲む方も多いと思います。かくいう私も眠気覚ましにコーヒーを飲みますが・・・眠気が晴れません（笑）カフェインも摂りすぎは身体に悪いと聞きますし、カフェイン中毒という言葉も聞きますよね？どのくらいのカフェイン量な...
注意喚起 脱水症にも後遺症がある！？中等症でも危険です。
気候変動の影響か、急に暑くなったり涼しい日になったりする昨今ですが、脱水症を起こしている方が増えています。仕事柄、様々な年齢層の方とお話しをする機会が多いのですが、最近「それって脱水症だったのでは？」と感じる体調不良を経験する方が増えていま...
健康 鼻うがいはおすすめ！偏頭痛を軽減する！？
先日堀田先生の書籍である「つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい」を読んだら偏頭痛患者のエピソードが載っていました。EATにより上咽頭炎の治療をしたら偏頭痛が収まり頭が軽くなったというエピソードでしたが、もしかしたら鼻うがいでも症状が...
健康 鼻うがいのおすすめのやり方 私はこれで鼻スッキリ！！
鼻うがいと聞きますとどーもハードルが高いようでおすすめしてもなかなかやってくれる人が居ないです。かくいう私も散々「鼻うがいいいよ～！スッキリするよ～」と言われてきましたが実行するまで4年ほどかかっています。（笑）それは海やプールで鼻に水が入...