今でしょ講座

ジャガイモ

【林修の今でしょ講座】じゃがいもで血管を丈夫に!ビタミンCが豊富です!

2019年5月7日放送の「林修の今でしょ講座」でも紹介されました。食卓の味方「じゃがいも」。5月は「新じゃが」の季節ということで、番組でもじゃがいもをテーマにしたのでは無いでしょうか?番組を見ていて、私も初めて知ったことがありましたので、ま...
今さら聞けない栄養素

【今さら聞けないビタミンC】いちごを食べよう!老化防止!?錆びないからだ!冬バテ、肥満、心臓病対策!【今でしょ講座】

1月29日放送の「林先生の今でしょ講座」でも取り上げられました。見逃したあなたにお贈りします。 「いちご」の持つ冬バテ、肥満、心臓病対策効果!とりあえず結論からビタミンCを取ろう! これに尽きます。そのために今が旬の「いちご」がおすすめです...