冷え性

健康に良い食材として、野菜や果物、魚などがよく挙げられますが、実はスパイスも健康に良い効果を持っています。 スパイスには、風邪予防や血糖値のコントロール、消化促進などの効能があるため、日常的に取り入れることで健康的な生活を送ることができます...

カラダが冷えて辛い・・・冷え性でお悩みの方は意外と多いですよね？ とくに冬はただでさえカラダが冷えているのに、外気も冷たくカラダを温めるのも大変です。 温かい飲み物を飲んでも、外気が冷たいからすぐに手足が冷えてきてしまいます。 そのような方...

大寒波がやってくるとニュースになっていますね。 冷え性の方は季節関係なく通年冷え性で悩んでいらっしゃると思います。 いろいろ試しているけどなかなか冷え性が改善しない・・・ 運動が必要というけど、続かない・・・ 温かいものを食べるようにしてい...

冷え性ってつらいですよね？ 重度の冷え性になると季節関係なく夏場でも冷房で辛い思いをします。 実は現代人は軽く冷え性の方も増えているようですよ。 目安としては平常時の体温が36℃前半ですと予備軍かもしれません。 平熱が35℃台ですと・・・冷...

皆さん入浴剤使っていますか？？ お湯だけのお風呂より入浴剤があったほうが体が温まりますし、気持ちが良いですよね！ ですが・・・ 風呂釜を痛める・・・ 風呂桶を痛める・・・ 浴槽に色がついたりしない？？ お洗濯に残り湯を使いたい などで入浴剤...

冬の寒い季節はどうしても風邪を引きやすくなりますね。 そんな季節を我家は「卵酒」で毎年乗り切ります！ 身体がポカポカしますし、栄養も「卵」だから豊富です。 風邪のひき始めの”ブルっ”と来た時に「卵酒」を飲むと効果的ですよ！ 我が家は「卵酒」...

これからの季節、気温も上がらず、からだが冷えますよね！ 冷え性の方は益々辛くなります・・・ 身体を温めるにはやっぱりお風呂が良いでしょう！ 出来ることなら温泉が良いですが、中々いけないですよね。 しかも1泊2泊では冷え性改善にはなりません。...