今さら聞けない栄養素 ビタミンCは風邪に効く？予防・治るまでの期間・摂取量を最新情報から整理 ビタミンCは本当に風邪に効く？一般的な風邪予防への効果、成人8％・子ども14％という期間短縮の意味、発症後の大量摂取、1日100mgの推奨量、食品とサプリの違い、1000mg・2000mgを摂る際の注意点まで公的情報と研究から整理します。 2020.02.04 今さら聞けない栄養素
今さら聞けない栄養素 ところで『もち麦』ってなに？？ みなさん、こんにちは！ はい・。予定は未定な”い〜る”です。（笑） 前回「もち麦じゃないとダメなのか？」Σ(ﾟДﾟ)につて書くと言っていましたが、 あのあとふと疑問に思いまして、 いまさら！？ 『もち麦』っていったいなんなんだ？？ 小麦、大... 2019.01.30 今さら聞けない栄養素食べ物
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