熱中症・脱水症

日常生活で突然イライラしたり、物忘れが増えたり、頭がぼんやりしたりすることはありませんか？ これらの症状は、実は軽い脱水症状のサインかもしれません。 特に暑い季節や、エアコンの効いた室内で過ごすことが多い現代では、自分でも気づかないうちに脱...

お盆の準備でお墓をきれいに掃除に行ったりしますよね。 地域によっては迎え火をお墓で行ってから、ご自宅にも迎え火をしたりするそうです。 今年の夏は異常に暑いですので、夏のお墓参りは要注意です。 お墓で怪我をすると治りにくいだとか、いろいろ迷信...

夏の暑さが本格化すると、私たちの体は熱中症というリスクに直面します。 高温環境や激しい運動によって引き起こされる熱中症は、体温調節が上手くいかず、体に重大な影響を及ぼす可能性があります。 そこで、私たちは自然界の恵みであるスパイスを利用して...

猛暑を超えて酷暑と言われ始めていますね。 実際に熱中症・脱水症で病院に運ばれる人が増えているようです。 熱中症は水分補給も必要ですが、体温を下げることも大切です。 氷嚢や熱中症対策グッズ、冷房をしっかりと使って体温を下げていく必要があります...

脱水症の判断に尿の色も関係します。 ビタミンBを摂ると尿の色が黄色くなりますが、脱水症でも尿の色が濃くなります。 喉が渇くというのは脱水症の始まりですが、尿の色が濃くなり始めたら危険域ですので積極的に水分を補給してくださいね。 尿の色と水分...

梅雨の時期になると、湿気による体調不良が気になる方も多いのではないでしょうか。 湿気による体調不良は、汗が蒸発しにくくなり、体温調節がうまくいかなくなることで起こります。 熱中症や脱水症状など、重篤な症状につながることもあるため、予防が大切...

脱水症状が怖いということはテレビや雑誌などでも周知されてきていますよね。 脱水症とは単純に体内の水分が失われるだけじゃなく電解質（ミネラル分）も失われているので「お水」を飲むだけでは解消されないことがあります。 普段から水分をこまめに補給し...

気候変動の影響か、急に暑くなったり涼しい日になったりする昨今ですが、脱水症を起こしている方が増えています。 仕事柄、様々な年齢層の方とお話しをする機会が多いのですが、最近「それって脱水症だったのでは？」と感じる体調不良を経験する方が増えてい...

寒暖の差が激しいといいますか、暑い日の後に６，７度下がって涼しい日になったりと身体がついていかない季節になっていますね。 皆さん身体がだるかったり、最近疲れやすくなっていたりしませんか？？ だるさを出す原因や披露が抜けない原因には様々なもの...