ビタミンC

ジャガイモ

ビタミンcの効果 風邪に効くの?

新型コロナウイルス・新型肺炎でも騒がれています【コロナウイルス】は一般的な季節性風邪の原因となることが多いウイルスの種類です。 風邪の10~15%(流行期では35%にも!)が【コロナウイルス】によるものだと言われています。 風邪...
ジャガイモ

じゃがいもの栄養素でダイエットに効果的なのは?ジャガイモはマジでおすすめ!!

じゃがいもにはビタミンCをはじめ様々な栄養素が含まれます。 こちらの記事にもジャガイモがおすすめな訳が書いてありますが、今回はジャガイモに含まれる栄養素についてスポットを当てていきますよ! ジャガイモにはGA...
今さら聞けない栄養素

【今さら聞けないビタミンC】いちごを食べよう!老化防止!?錆びないからだ!冬バテ、肥満、心臓病対策!【今でしょ講座】

 1月29日放送の「林先生の今でしょ講座」でも取り上げられました。 見逃したあなたにお贈りします。  「いちご」の持つ冬バテ、肥満、心臓病対策効果! とりあえず結論から ビタミンCを取ろう!   これに尽きま...
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