花粉症

健康

花粉症対策に鼻うがいは有効か?

花粉が舞い散る憂鬱な季節が今年もやってきますね・・・ 風邪やインフルエンザ予防にも鼻うがいが良いというお話はありますよね。 私も鼻うがいをしてから、ドライアイが改善し、頭重感もほぼなくなりました。 ...
花粉症

花粉症に梅肉エキスが有効かも!?【ムメフラール】

花粉症のつらい季節がやってきますね。 皆さんはどの様な対策をとっていますか?? 耳鼻科に早速通って花粉症を抑えるクスリを服用したり、外出時にはマスクやゴーグルを装着したり、花粉症に有効と言われるお茶を飲んだりといろいろでしょう。...
健康

血液サラサラに梅肉エキスが良い。【ムメフラール】

健康の維持増進に血液循環が良いことが求められますよね。 もちろん適度な運動や規則正しい生活が一番大事ですが食べ物も大事です。 ですが普段の食事で取れない成分もあります。 それが「ムメフラール」という成分ですね。 ...
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Covid19

ドライアイが鼻うがいで改善した!?

鼻うがいを初めて約1ヶ月。 友人知人の一部から鼻うがいは良いぞと進められてはや6年ほど立ちますが、なかなか勇気が出ず実行してきませんでした。 なんか痛そうだし、苦しそうだったからね。 でも実際にやってみると食塩水の濃度さえ...
健康

鼻うがい 水道水で大丈夫?

「鼻うがい」で検索すると「危険」や「水道水はダメ」などとでてきます。 水道水で鼻洗浄液を作ってはダメなのでしょうか? ハナノアのようにすでに液体として製品になっているものはそのまま安心して使えますが、サーレSやサイナスリンスなど...
健康

鼻うがいの塩水作り方。簡単にできるよ!

「鼻うがい」は効果的? 耳鼻咽喉科の医師も推奨する鼻うがいですが、専用の鼻洗浄液はそれなりのお値段がしますよね? でもポイントは【生理食塩水】で有ることですので、実は自宅で簡単に作ることができます。 なぜ鼻うがいには塩...
健康

花粉症に「にごり酢」「酢酸菌」って何?救世主になれるか?

NHKで放送されて大反響となった「にごり酢」。 耳なじみの無いものですがどのようなものなのでしょう? カギになるのは「酢酸菌」。 そしてお酢なのに濁っている? これが実は体に良いのです! 現代に見直されるお酢の...
花粉症

2021年花粉情報 今年の花粉飛散予測まとめ

今年も花粉症の季節がやってきます。 憂鬱な日々となりますね。 昨年から続く新型コロナ騒動で皆さん常日頃からマスクをするようになりましたので、意外と花粉症が抑えられるのでは?と考えたりしています。 というのは、私も結構酷い花...
健康

黄砂が飛ぶ!?季節外れの黄砂は何故?

春に飛んでくる黄砂。 花粉症などのアレルギーがある人には辛いですよね… 私もスギ花粉症ですが、落ち着いた頃に黄砂が来てトドメを指すという事が毎年のイベントになっています。 しかしなぜ今頃黄砂が飛んでくるのでしょうか...
花粉症

【2019花粉症】5月6月 ヒノキ→イネ科へ、また花粉の季節が変わります…

まだまだ花粉症が終わらないですね… 私は基本、スギ花粉とブタクサ何ですが…… ヒノキが終わってイネ科に! 花粉のニュースは聞くだけで憂鬱ですね… 【花粉はヒノキからイネ科へ】 ・スギ花粉は3月、ヒノキ花粉は...
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