サウナ サウナの効果！？自律神経のバランスが整う？？基本の入り方
最近はお肌の調子を整えるのにも良いと若い女性にも人気のサウナ！ストレス社会の強い味方でもあるサウナですが、効果はあるのでしょうか？「サウナに入るとスッキリする！」「サウナから出た時の爽快感がたまらない！」「お肌にハリがでる！」と評判も良いで...
健康
サウナ サウナ サウナは効果ある？疲労回復にサウナは良いのか？オススメの入り方
最近は異常気候で暑くなったり涼しくなったりと急激に気温が変わりますよね！恒温動物である人間ですが、効も気候が安定しないとしんどいものがあります。そこで最近では女性にも人気のある、サラリーマンの味方「サウナ」は効果があるのか？について調べてみ...
ダイエット 『置き換えダイエット』はお昼に最適！？栄養バッチリ！実は忙しいサラリーマンの味方だった！
巷にあふれる様々なダイエット方法。その中でも最近も話題になっているのは「1食置き換えダイエット」。専用のスムージーや水や牛乳で溶かして飲む食品を利用して1日3食の内の1食をこの食品にすることで、接収カロリーを減らそうというダイエットですね！...
健康 【酪酸菌ミヤリサン】カンジダのダイオフ反応 腸内カンジダを退治しよう！
昨今、腸内にいる「カンジダ」を退治すると体調が良くなる。と話題になっていますよね。色々な方法があるようですが、私は手軽な「ミヤリサン」をオススメします！腸内カンジダが多いとどうなるのか？そもそも「カンジダ」とは何でしょうか？？このカンジダと...
健康 【花粉症】2019年、春の花粉飛散量、飛散ペースが早い！早めの策を！！
みなさん、こんにちは！花粉症の季節が本格的になってきましたね！今年は花粉が多い予想のようです･･･ スギ花粉、昨年より飛散ペース早い！ 【万全の対策を】2019年のスギ花粉、昨年より飛散ペース早く2月20日頃から一気に増え、3月は平年より気...
健康 【Zollipops】虫歯予防・試行除去キャンディ爆売れ！若干13歳のCEOが開発のキャンディが凄い！！【ゾリポップス キャンディ】
みなさん、こんにちは。海外から驚きにニュースがやってきました！ 常識を覆す、キャンディが発売されているようです。 しかも！そのキャンディの開発者がまだ若干13歳というのだから驚きです！ 記事を読む時間がない。読むのが面倒くさいという方はこ...
健康 【甜茶編】2021年 今年も来ました花粉症の季節！お茶が効くかも！？
みなさん、こんにちは。そろそろいや～な季節がやってまいりますね？ウキウキ気分の春でしょうが、私たち花粉症持ちの人々にはつらい季節です！毎年ニュースでは例年の○倍！って言ってるような気がするのは私だけでしょうか？もうすでに近所（山に囲まれてい...
健康 2019年 今年の花粉の飛散量は？ 昨年の何倍？
みなさんこんにちは！花粉症の季節がやってきましたね！！毎年毎年、例年の○倍！ 昨年の○倍！！と言われますよね？増える一方で一体どうなっているのか！？人口は減ってきているのに、杉口はふえているのか！？減った年ってありましたっけ？怒りすら覚えま...
健康 2019年、知って驚いたフサフサ大先輩の秘密！薄毛・白髪は３０代からのケアが大切！！ フサフサだからと油断するな！
みなさん、こんにちは。 最近白髪が気になり始めました。 年齢と共に仕方のないことだとは思いますが、きちんとケアをすれば、白髪とはおさらばできるんですよ！！ということを最近実感しました！巷には、いろいろな白髪対策、薄毛対策がありますが、実践...
ダイエット もち麦じゃないとダメなのか？他の食物繊維では？【ダイエット効果】【健康効果】
みなさん、こんにちは。いよいよ戻って来ました！前回、前々回と寄り道をしてしまいました。やっと予定に戻ってこれました。さてさて、肥満解消効果、健康効果などなど、『もち麦』じゃないとダメなのか？はい！では恒例の！結論から行きますと………食物繊維...