糖尿病 糖尿病の症状 初期症状は？2型糖尿病に気を付よう！
2型糖尿病の初期では自覚症状が出ないことが多いです。気付かないうちに病気が進行していることも！！糖尿病の初期症状を知っておけば、自分で疑う事が出来ますよね！早期から、生活習慣や食習慣を気を付けることが出来れば、より早く糖尿病も改善します！是...
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糖尿病 糖尿病 糖尿病の診断基準の覚え方。2型糖尿病に気を付けよう！
糖尿病にかかっている人は年を重ねるごとに増えてきているのが現状です。１型糖尿病と2型糖尿病に分かれますが、それぞれ大変な病気です。この記事ではその診断基準がどのようになっているのかを知っていただき、市民検診の結果や健康診断の結果を見た時にど...
ジャガイモ ジャガイモがレンジで黒く（茶色）なるのは何故？食べても大丈夫？
ジャガイモは、とても栄養価が豊富で、食べ方を工夫すればダイエットにも効果的だと言うことはこれまで紹介してきましたね。その中でジャガイモのオススメの調理法と言うことでご紹介したのが「レンジでチン」すること。ですがその方法ですとちょっと不安だと...
ジャガイモ じゃがいもの栄養素でダイエットに効果的なのは？ジャガイモはマジでおすすめ！！
じゃがいもにはビタミンCをはじめ様々な栄養素が含まれます。こちらの記事にもジャガイモがおすすめな訳が書いてありますが、今回はジャガイモに含まれる栄養素についてスポットを当てていきますよ！ジャガイモにはGABAが含まれています！意外と知られて...
ジャガイモ ご飯の代わりにじゃがいもダイエット！主食を変えて健康的に痩せよう！
驚くなかれ、ジャガイモはご飯の半分のカロリーです！誰がじゃダイモは太ると言ったのでしょうか？？主食をジャガイモにすれば瘠せる！これが本当なのか調べました！
食べ物 夏のお弁当は食中毒が怖い！お役立ちグッズ2019
これからの季節、お弁当を作って持っていくのは少し不安がありますよね？でも、やっぱりお昼は手作りお弁当！という方に、安心出来るグッズ、方法を探しました！お婆ちゃんの知恵袋的方法食欲減退にも良し！わさび！まず手軽にできる方法は、お弁当のフタに少...
健康茶 【お茶でダイエット】杜仲茶で脂肪を溜めずに消化する！アスペルロシド？？胆汁酸がカギ？
実は私は杜仲茶がきっかけで瘠せることが出来たのです！もちろん杜仲茶だけじゃ無いですが。さあ、なんで杜仲茶が痩せるきっかけになったのか？そのような働きが杜仲茶にはあるのか？杜仲茶の「アスペルロシド」が大活躍！杜仲茶に含まれる「アスペルロシド」...
どくだみ茶 【お茶】どくだみ茶で大人ニキビも改善！？シミ予防にも！？【デトックス】
みなさん、こんにちは！お茶飲んでますか？？私は久しぶりに杜仲茶を飲んでいました！最近お肌に潤いがなくなってきたように感じます。特に今年は、太平洋側は雪も雨も少なく、乾燥しているので余計にかもしれませんが、歳は取りたくないですね～。日ごろから...
どくだみ茶 【お茶】どくだみ茶＋杜仲茶で最強デトックス！この夏を美肌で乗り切れ2024！（裏技も公開！）
肌荒れの大敵は便秘！最早、これは常識になりますよね！！そこで効率よく便秘を改善し、デトックスを促すためのお手軽簡単な方法が合ありますのでまとめますよ！それは、どくだみ茶と杜仲茶のブレンド茶で一気にデトックスです！飲みやすくするため＋より効果...
どくだみ茶 どくだみ風呂で乾癬改善？どくだみ茶で乾癬改善のお手伝い。
生命力がすこぶる強い植物として有名な「どくだみ」。昔から十薬として、様々な薬効成分を含む薬草として知られています。現代風にいうと、デトックス効果が優れています。どくだみ茶作れるか？ pic.twitter.com/yzvSOcEJA8— マ...