ダイエット 中年のダイエットは食事が大事！何をしても痩せなかった人必見！
中年に差し掛かると体重が増えたり、お腹が出てきたりと悩みが増えますよね？いろいろ試しているのになかなか痩せない。ダイエットが失敗続き。代謝が落ちてるから痩せにくいのではないか？食事も減らして気を付けているのに・・・運動もしているのに痩せない...
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健康 【脱水症怖い】朝起きたら頭痛？だるい？寝ても疲れが取れない？それって『起き抜け脱水症』かも！？防ぐには？
暑い日が続いています。熱帯夜になる事も増えてくるでしょう…嫌ですね……そうなると怖いのが脱水症！日中活動している時だけでなく、寝ている間も脱水症になるってご存知でした？朝起きるとカラダがだるい…、頭が重い…、疲れが取れない………これはもしか...
未分類 イソジンで新型コロナ対策の勘違い？
大阪府の吉村知事が会見で「新型コロナウイルス感染者がポビドンヨード入りうがい薬を使用したところ、唾液からウイルスが検出される人が減った」と言う発表があり、薬局からイソジンが消える事態となっています。重症化を防ぐかもしれないと言っていますが、...
体臭予防 腋汗臭予防に最強タッグ！これで改善！お手軽簡単！
暑い日が増えてきて汗をかくことが多くなりますね。そうすると気になるのが汗の臭い・・・特に脇汗の臭いはどうにかしたいですよね？ワキガまではいかないまでの汗をかくと匂いが気になる方は多いと思います。そんな中、」お手軽に、そして安価にできる対策を...
健康 マスクで⁉口の中が荒れている人が続出！？原因は？？
最近口の中が荒れている人が続出しているという話を歯科医から聞きました。なんだか虫歯とか歯槽膿漏などとは違う症状で、口の中が荒れているんだとか。人によっては軽い痛みがあったり、熱いスープなどで火傷しやすかったりとお口のトラブルが散見されると言...
ピーナッツ・落花生 ピーナッツバターの効果！ テレビでも話題に！
度々テレビの健康番組でも紹介される「ピーナッツバター」。アメリカでは欠かせない食材と言いますか調味料と言いますか、とにかくアメリカではご家庭に当たり前にあるものだそうです。油が強く、カロリーも高いので昨今のダイエットブームでは嫌われていたピ...
健康 【熱中症】脱水症状でイライラする？症状は？
もうすでに暑い日が続いており、熱中症や脱水症状で救急搬送される患者も出てきているようですね。毎年猛暑・酷暑となり、大分皆さんにも脱水症状と熱中症についての知識もついてきていると思います。テレビでも特集を組んだり、健康情報番組でも取り上げられ...
ジャガイモ じゃがいもとお米どっちが太る？比較するとダイエットに向くのはどっち？
ジャガイモはカロリーが高いからダイエット中はダメ！フライドポテトなんかもってのほか！ポテトチップスも絶対ダメ！っていうのが常識の様になっていますよね？実際ご飯とジャガイモどちらの方がカロリーが高いのでしょうか？調べてみましたよ？ジャガイモと...
ジャガイモ じゃがいものカロリーと糖質は？意外にダイエットの味方だった！？
ジャガイモはカロリーが高いと思っていませんか？イモは炭水化物で糖質が豊富。だからダイエットの敵ですし、おかずで食べるのは良くないと考えている人も多いようですが、実は間違いなんですよ！ジャガイモは非常に優秀な食材です。この誤った認識は、日本食...
皮膚トラブル ニキビの特効薬がある！？治らないニキビは皮膚科に行こう！
思春期ニキビや大人ニキビが出来るとテンションダダ下がりですよね？しかもなかなか治らないとなると悩んでしまいます。特に思春期ニキビは二次性徴で避けては通れないことと、自分の容姿に対していろいろと思うことが増える時期ですので余計に気になります。...