健康 アルツハイマーの認知機能低下予防に有酸素運動が効果的！【アメリカ発】
生活習慣病予防にも、健康の維持増進にも良いと言われている有酸素運動！どの位の時間やったら良いの？毎日するのは辛い…などなど、なかなか続けられないですよね！？今回アメリカの学術誌に掲載された論文に1つの答えがありました！有酸素運動がアルツハイ...
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健康 【花粉症】2019年、春の花粉飛散量、飛散ペースが早い！早めの策を！！
みなさん、こんにちは！花粉症の季節が本格的になってきましたね！今年は花粉が多い予想のようです･･･ スギ花粉、昨年より飛散ペース早い！ 【万全の対策を】2019年のスギ花粉、昨年より飛散ペース早く2月20日頃から一気に増え、3月は平年より気...
ダイエット 「大麦と小麦の違い」ってなに？
みなさんこんにちは。今回は前回の記事の最後に気になってしまった、「小麦」と「大麦」は何が違うのか？？という疑問について調べてみました。毎度おなじみ（笑）、結論から言ってしまうと……含まれているタンパク質が違った！？です。今回の内容は、聞き流...
ダイエット もち麦じゃないとダメなのか？他の食物繊維では？【ダイエット効果】【健康効果】
みなさん、こんにちは。いよいよ戻って来ました！前回、前々回と寄り道をしてしまいました。やっと予定に戻ってこれました。さてさて、肥満解消効果、健康効果などなど、『もち麦』じゃないとダメなのか？はい！では恒例の！結論から行きますと………食物繊維...
健康 【Zollipops】虫歯予防・試行除去キャンディ爆売れ！若干13歳のCEOが開発のキャンディが凄い！！【ゾリポップス キャンディ】
みなさん、こんにちは。海外から驚きにニュースがやってきました！ 常識を覆す、キャンディが発売されているようです。 しかも！そのキャンディの開発者がまだ若干13歳というのだから驚きです！ 記事を読む時間がない。読むのが面倒くさいという方はこ...
健康 2019年、知って驚いたフサフサ大先輩の秘密！薄毛・白髪は３０代からのケアが大切！！ フサフサだからと油断するな！
みなさん、こんにちは。 最近白髪が気になり始めました。 年齢と共に仕方のないことだとは思いますが、きちんとケアをすれば、白髪とはおさらばできるんですよ！！ということを最近実感しました！巷には、いろいろな白髪対策、薄毛対策がありますが、実践...