ニキビの治し方 1日で治せる？早く治したいニキビ！

ニキビは急にできますよね？

睡眠不足や暴飲暴食、そして栄養の偏りなどいろいろ言われていますが、思春期ニキビはホルモンバランスの乱れからくる皮脂の過剰分泌が主な原因です。

なかなかコントロールできないことですので、対策をしていくほかありません。

ニキビができにくい様にする対策
ニキビが出来てしまったら早めの対処

この2つをすることでニキビを悪化させることなく早く治したいですよね。

ニキビを1日で治す方法はあるのでしょうか？

まずは知っておきたいニキビの種類
ニキビを1日で治す方法はあるのか？
ニキビには日ごろからのケアが大切！
洗顔は1日2回！
1. 洗顔方法は？
まとめ

まずは知っておきたいニキビの種類

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ニキビには悪化具合によって3種類に分けられることをご存知ですか？

それぞれのニキビで対処法が違いますので、まずはニキビの種類をおさらいしましょう。

ニキビの種類は

白ニキビ
赤ニキビ
黄ニキビ

の3種類に分けられます。

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白ニキビ

白ニキビはニキビの始まりの状態です。

ニキビの先端に白いポッチがあるもので、毛穴が皮脂などの塊で詰まった状態で膨れたものです。

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赤ニキビ

悪化してくると、ニキビが赤くなって痛みなどが出てきますよね？

これが赤ニキビです。

Kjerstin Michaela HaraldsenによるPixabayからの画像

毛穴の中に詰まった皮脂を餌にしてアクネ菌などの細菌が増殖して炎症を起こしている状態です。

この状態が落ち着いてニキビのデッパリが小さくなっても皮膚が赤い場合は炎症が続いている状態です。ぶり返すこともありますので、最後まで油断せずにきっちりと治しましょう！

黄ニキビ

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黄ニキビはさらに悪化した状態で、アクネ菌などの細菌と戦った白血球が溜まった状態のニキビです。このまま炎症が悪化すると膿疱という膿を伴ったニキビになってしまいます。
こうなる前に是非とも治したいですよね？

ここまで来ると治るまで期間がかかりますし、早く治すためには少し強めの薬が必要になりますので、皮膚科の医師に診てもらうのが良いですよ！
市販薬で抑えるより、専門家に診てもらった方が良いです！

ニキビを1日で治す方法はあるのか？

ニキビは日ごろからのスキンケアや食生活、よく睡眠をとるということが大切になります。

まずは予防することですね！

皮脂が多く分泌される思春期はどうしてもニキビとお付き合いをしないといけません。

それでも明日までにニキビを何とかしたいっていう場合は奥の手があります。
（ただし、個人差があり完全にニキビがなくなるわけではありません。体質や肌質によりあわないこともありますので、本来ならば予め皮膚科の医師に相談をしておくのが良いです。）

それが「テラコートリル軟膏」です！
赤ニキビにお勧めです。

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ネットでも話題の薬ですが、強い薬なので頻繁には使わないでください。

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お勧めの使用方法としては、夜しっかりと洗顔、スキンケアをしてからこの「テラコートリル軟膏」を塗るというより大きく赤くなったニキビの上に乗せる感じで塗り、その上から絆創膏を貼ります。

この時絆創膏のテープ部分は少ない方が良いですので（テープの糊に負けたり、はがす時に皮膚を傷つけるから）ガーゼ部分から2ｍｍほど残してカットします。

一晩薬を皮膚のところに留めておくための絆創膏ですので、そこまでしっかり固定しなくて良いです。

もう一つのお勧めは「ビフナイト」です。

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こちらは白ニキビから使える薬です。

イオウ配合で、細菌の殺菌と角質を柔らかくして、毛穴の詰まりを取り除くように働きます。

こちらもお勧めの使い方は、夜に洗顔とスキンケアの後にニキビに乗せるように被せるように塗るのがポイントです。

びふナイト買ったものの「こんなんでニキビ治ったら苦労せんわw」と思いつつ使ったらニキビの腫れが引いてた
びふナイト……しゅごい……

— 3C🌹好0/6 (@m_clarion) October 12, 2018

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1位クレアラシル
2位オロナインH軟膏
3位ORBIS クリアシリーズ
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【本気のニキビケア】
大きなニキビが出来てしまったら、ビフナイトをそのニキビを覆うようにつけて寝てみて。次の朝には小さくなっているよ。

— 本気のニキビケア情報 (@nikibi_care_inf) May 19, 2020

ビフナイトはこんもりと大き目ニキビの上にかぶせるように乗せて一晩おくのがポイントです。

ビフナイト自体が乾燥してきますがそれで正解です。

ニキビ側では毛穴の詰まりの原因の角質を柔らかくしながら、毛穴の中の脂分を吸い出していくという薬です。白ニキビに効果的ですよ！

赤ニキビには、炎症を抑えないといけないので、少し強いけど、急いでいる場合は「テラコートリル軟膏」がおすすめですね。

ニキビには日ごろからのケアが大切！

とは言っても、ニキビには日ごろからのスキンケアが大切です。

正しいケアをすることでニキビの発生を抑えることができますよ！

思春期ニキビは第二次性徴のホルモンバランスの乱れから生じる皮脂分泌過多からおきますので、余分皮脂を処理すれば毛穴の詰まりを抑えてニキビになりにくくなります。

ですがここで注意です！

皮脂はもともと皮膚の潤いを保つため、皮膚のバリアとして分泌されているものです。
完全な悪ではないのですよ！

ですから必要以上に皮脂を取り除いてしまいますと、かえって皮膚を傷めてしまい、ニキビができやすい状態となってしまいます。

では、正しいケア方法をご紹介します。

洗顔は1日2回！

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皮脂が多すぎるから洗い流すのは正解ですが、洗いすぎて皮脂を取り除きすぎてもダメです。

適度に皮脂を洗い流さないといけません。

ですので、洗顔は1日2回、朝と晩に行うと良いでしょう！

部活動の後など、汗をかいたので洗うのは良いですよ。その時はお肌にやさしいタイプ（ノンスクラブタイプ）の洗顔料を選ぶのが良いでしょう！

洗顔シートを使用するのも良いですが、ゴシゴシ拭くのはご法度です！
特にニキビが出来ているところなどはゴシゴシして皮膚を傷つけてしまいますとニキビの面積が広がってしまう恐れがあります。

優しく押し付けるように拭いたりと工夫して使用すると良いですね！

敏感肌のあなたへ【素あわシリーズ】

洗顔方法は？

お勧めの洗顔方法は、とにかく肌に優しく傷をつけない様に洗うことです！

Nika AkinによるPixabayからの画像

ぬるま湯で顔全体を軽く流します。
洗顔料は良く泡立てます。
（きめの細かい泡の方が毛穴の中を優しく洗い流してくれます）
肌の上を滑らせるようにやさしく泡で洗います。
指の腹や掌を使用してゴシゴシしない様に適度な圧で洗います。
特にニキビが出来ているところは優しく洗ってください。
ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
石鹸成分が残らない様にしっかりと流してください。
お湯の温度は38度前後という話もあります。
スキンケアも忘れずに！