美肌

サウナ

サウナの効果!美肌になるってホント!?オススメの入り方!

最近では女性にも人気のサウナ。気持ち良いだけでなく、お肌の調子が良くなるんだとか!サウナに入るだけで痩せる!というのは残念ながらエビデンスが無いと言われてしまいました。しかし、サウナの美肌効果については効果がありそうですよ!サウナに入ってお...