健康 マスクで⁉口の中が荒れている人が続出！？原因は？？
最近口の中が荒れている人が続出しているという話を歯科医から聞きました。 なんだか虫歯とか歯槽膿漏などとは違う症状で、口の中が荒れているんだとか。 人によっては軽い痛みがあったり、熱いスープなどで火傷しやすかったりとお口のトラブルが散見される...
健康 
ピーナッツ・落花生 ピーナッツバターの効果！ テレビでも話題に！
度々テレビの健康番組でも紹介される「ピーナッツバター」。 アメリカでは欠かせない食材と言いますか調味料と言いますか、とにかくアメリカではご家庭に当たり前にあるものだそうです。 油が強く、カロリーも高いので昨今のダイエットブームでは嫌われてい...
健康 【熱中症】脱水症状でイライラする？症状は？
もうすでに暑い日が続いており、熱中症や脱水症状で救急搬送される患者も出てきているようですね。 毎年猛暑・酷暑となり、大分皆さんにも脱水症状と熱中症についての知識もついてきていると思います。 テレビでも特集を組んだり、健康情報番組でも取り上げ...
ジャガイモ じゃがいもとお米どっちが太る？比較するとダイエットに向くのはどっち？
ジャガイモはカロリーが高いからダイエット中はダメ！ フライドポテトなんかもってのほか！ ポテトチップスも絶対ダメ！ っていうのが常識の様になっていますよね？ 実際ご飯とジャガイモどちらの方がカロリーが高いのでしょうか？ 調べてみましたよ？ ...
ジャガイモ じゃがいものカロリーと糖質は？意外にダイエットの味方だった！？
ジャガイモはカロリーが高いと思っていませんか？ イモは炭水化物で糖質が豊富。 だからダイエットの敵ですし、おかずで食べるのは良くないと考えている人も多いようですが、実は間違いなんですよ！ ジャガイモは非常に優秀な食材です。 この誤った認識は...
皮膚トラブル ニキビの特効薬がある！？治らないニキビは皮膚科に行こう！
思春期ニキビや大人ニキビが出来るとテンションダダ下がりですよね？ しかもなかなか治らないとなると悩んでしまいます。 特に思春期ニキビは二次性徴で避けては通れないことと、自分の容姿に対していろいろと思うことが増える時期ですので余計に気になりま...
ジャガイモ ジャガイモのウェルシュ菌食中毒に注意！カレーに肉じゃが、シチューも危険！？
ジャガイモと言えば、芽に毒があるのはご存じの通りです。 ですがそれ以外にも管理や調理を間違うと危険があるのです。 ここ数年話題に上るようになった 「2日目のカレーは危険！」 という話。 どうもジャガイモが原因の様なのです。 「カレーは2日目...
ジャガイモ ジャガイモのレンジ調理時間は？フライドポテトはオーブントースターで！？
ジャガイモはかなり優秀な健康食材ということは今まで記事にしてきました。 同じグラム数で比べた時、ごはんと比べてもカロリーは低いです。 しかもビタミンCを多く含む食材な上、調理してもビタミンCが壊れにくいという特性を持つ食材です。 炭水化物だ...
皮膚トラブル ニキビの場所と原因は？日ごろからケアしてニキビを防ごう！
ニキビができるとがっかりしますよね。 ニキビは出来る場所によって原因が違ったりします。 原因が分かれば対応ができるでしょう。 まずは原因を知って、ニキビ対策をしましょうね！ ニキビがよくできる場所は？ ニキビってできやすい場所がありますよね...
皮膚トラブル ニキビの治し方 1日で治せる？早く治したいニキビ！
ニキビは急にできますよね？ 睡眠不足や暴飲暴食、そして栄養の偏りなどいろいろ言われていますが、思春期ニキビはホルモンバランスの乱れからくる皮脂の過剰分泌が主な原因です。 なかなかコントロールできないことですので、対策をしていくほかありません...