冷え性 冷え性対策 入浴剤のオススメ！からだポカポカ入浴法もご紹介！！
これからの季節、気温も上がらず、からだが冷えますよね！冷え性の方は益々辛くなります・・・身体を温めるにはやっぱりお風呂が良いでしょう！出来ることなら温泉が良いですが、中々いけないですよね。しかも1泊2泊では冷え性改善にはなりません。当時とし...
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食べ物 夏のお弁当は食中毒が怖い！お役立ちグッズ2019
これからの季節、お弁当を作って持っていくのは少し不安がありますよね？でも、やっぱりお昼は手作りお弁当！という方に、安心出来るグッズ、方法を探しました！お婆ちゃんの知恵袋的方法食欲減退にも良し！わさび！まず手軽にできる方法は、お弁当のフタに少...
甘酒 甘酒の作り方。熱中症予防／調味料としても優秀！？意外と簡単ですよ！
みなさん、こんにちは！最近話題の甘酒。「飲む点滴」と言われたり、栄養が豊富だとか、発酵食品で摂りやすいとか、話題に事欠かないですよね？そんな甘酒、みなさんは飲んでいますか？？甘酒は、飲むだけじゃ勿体ない！調味料としても優秀ですよ！！
甘酒 甘酒の魅力！熱中症・夏バテ予防！【暑気あたり改善】
だんだんと温かくなってきましたね！急に暑くなりますと、”暑気あたり”で体調を崩す方もちらほら出てきますよね？今年は特に急激に暑くなったり、涼しくなったりと寒暖の差が激しいですよね？そんな時には、「甘酒」がおすすめですよ！
ジャガイモ じゃがいもは太る！？誤解されているじゃがいも！
色々なダイエット情報を探していると、「ジャガイモ」はダメ！「ジャガイモ」太る！「ジャガイモ」「人参」は糖質が多いから食べない方が良い！と書かれていることが多いですよね？それははっきり言って”誤解”です！その誤解を解くべく調べました！ジャガイ...
ジャガイモ ジャガイモは太るは嘘！？ダイエットの味方！！
糖質制限ダイエットや〇〇ダイエットなど、ダイエットには流行りがありますよね？でも、体重を減らすために必要なのは、当然ながら適度な運動！カロリーを燃やして、脂肪を燃やすことが痩せるためには必要不可欠ですよね！でもでも・・・お腹が減るし・・・食...
ジャガイモ 【林修の今でしょ講座】じゃがいもで血管を丈夫に！ビタミンCが豊富です！
2019年5月7日放送の「林修の今でしょ講座」でも紹介されました。食卓の味方「じゃがいも」。5月は「新じゃが」の季節ということで、番組でもじゃがいもをテーマにしたのでは無いでしょうか？番組を見ていて、私も初めて知ったことがありましたので、ま...
健康 【Zollipops】虫歯予防・試行除去キャンディ爆売れ！若干13歳のCEOが開発のキャンディが凄い！！【ゾリポップス キャンディ】
みなさん、こんにちは。海外から驚きにニュースがやってきました！ 常識を覆す、キャンディが発売されているようです。 しかも！そのキャンディの開発者がまだ若干13歳というのだから驚きです！ 記事を読む時間がない。読むのが面倒くさいという方はこ...
健康 【甜茶編】2021年 今年も来ました花粉症の季節！お茶が効くかも！？
みなさん、こんにちは。そろそろいや～な季節がやってまいりますね？ウキウキ気分の春でしょうが、私たち花粉症持ちの人々にはつらい季節です！毎年ニュースでは例年の○倍！って言ってるような気がするのは私だけでしょうか？もうすでに近所（山に囲まれてい...
今さら聞けない栄養素 「ビタミンB12」とは？ 多く含まれる食べ物とその効果は？
今回はビタミンB12についてまとめました。そもそもビタミンB12とはなんなのか？どのような食品に多く含まれるのか？とりすぎたらどうなのか？などなど。今さら聞けない「ビタミンB12」についてどうぞ！！