認知機能低下予防

健康

アルツハイマーの認知機能低下予防に有酸素運動が効果的!【アメリカ発】

生活習慣病予防にも、健康の維持増進にも良いと言われている有酸素運動!どの位の時間やったら良いの?毎日するのは辛い…などなど、なかなか続けられないですよね!?今回アメリカの学術誌に掲載された論文に1つの答えがありました!有酸素運動がアルツハイ...