疲労回復

サウナ

サウナは効果ある?疲労回復にサウナは良いのか?オススメの入り方

最近は異常気候で暑くなったり涼しくなったりと急激に気温が変わりますよね! 恒温動物である人間ですが、効も気候が安定しないとしんどいものがあります。 そこで最近では女性にも人気のある、サラリーマンの味方「サウナ」は効果があるのか? について調...