ジャガイモ じゃがいもは太る！？誤解されているじゃがいも！
色々なダイエット情報を探していると、「ジャガイモ」はダメ！「ジャガイモ」太る！「ジャガイモ」「人参」は糖質が多いから食べない方が良い！と書かれていることが多いですよね？それははっきり言って”誤解”です！その誤解を解くべく調べました！ジャガイ...
食べ物
ジャガイモ 
ジャガイモ ジャガイモは太るは嘘！？ダイエットの味方！！
糖質制限ダイエットや〇〇ダイエットなど、ダイエットには流行りがありますよね？でも、体重を減らすために必要なのは、当然ながら適度な運動！カロリーを燃やして、脂肪を燃やすことが痩せるためには必要不可欠ですよね！でもでも・・・お腹が減るし・・・食...
ジャガイモ 【林修の今でしょ講座】じゃがいもで血管を丈夫に！ビタミンCが豊富です！
2019年5月7日放送の「林修の今でしょ講座」でも紹介されました。食卓の味方「じゃがいも」。5月は「新じゃが」の季節ということで、番組でもじゃがいもをテーマにしたのでは無いでしょうか？番組を見ていて、私も初めて知ったことがありましたので、ま...
健康 【Zollipops】虫歯予防・試行除去キャンディ爆売れ！若干13歳のCEOが開発のキャンディが凄い！！【ゾリポップス キャンディ】
みなさん、こんにちは。海外から驚きにニュースがやってきました！ 常識を覆す、キャンディが発売されているようです。 しかも！そのキャンディの開発者がまだ若干13歳というのだから驚きです！ 記事を読む時間がない。読むのが面倒くさいという方はこ...
健康 【甜茶編】2021年 今年も来ました花粉症の季節！お茶が効くかも！？
みなさん、こんにちは。そろそろいや～な季節がやってまいりますね？ウキウキ気分の春でしょうが、私たち花粉症持ちの人々にはつらい季節です！毎年ニュースでは例年の○倍！って言ってるような気がするのは私だけでしょうか？もうすでに近所（山に囲まれてい...
今さら聞けない栄養素 「ビタミンB12」とは？ 多く含まれる食べ物とその効果は？
今回はビタミンB12についてまとめました。そもそもビタミンB12とはなんなのか？どのような食品に多く含まれるのか？とりすぎたらどうなのか？などなど。今さら聞けない「ビタミンB12」についてどうぞ！！
ダイエット もち麦じゃないとダメなのか？他の食物繊維では？【ダイエット効果】【健康効果】
みなさん、こんにちは。いよいよ戻って来ました！前回、前々回と寄り道をしてしまいました。やっと予定に戻ってこれました。さてさて、肥満解消効果、健康効果などなど、『もち麦』じゃないとダメなのか？はい！では恒例の！結論から行きますと………食物繊維...
ダイエット 「大麦と小麦の違い」ってなに？
みなさんこんにちは。今回は前回の記事の最後に気になってしまった、「小麦」と「大麦」は何が違うのか？？という疑問について調べてみました。毎度おなじみ（笑）、結論から言ってしまうと……含まれているタンパク質が違った！？です。今回の内容は、聞き流...
今さら聞けない栄養素 ところで『もち麦』ってなに？？
みなさん、こんにちは！ はい・。予定は未定な”い〜る”です。（笑） 前回「もち麦じゃないとダメなのか？」Σ(ﾟДﾟ)につて書くと言っていましたが、 あのあとふと疑問に思いまして、 いまさら！？ 『もち麦』っていったいなんなんだ？？ 小麦、大...